yugo yoga #10

 

 

今月もありがとうございました。

 

 

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⭐️次回は3月2日（水曜）14時20分〜70分

「シニアヨガクラス」

最初にやる「太陽礼拝（スーリャ・ナマスカーラ）」中心に軽減法を取り入れて細かく行う予定です。

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⭐️【３月】予定

〜参加者の８割以上がヨガ未経験から始めたクラスです〜

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①【渋谷】💫メディカルシニアヨガクラス

＊３月２日（水曜）１４時２０分〜（１４時受付）

□時間：(14時開場) 14：20開始〜15：30［約70分間］

★会　場：BRIGHTON Studio DAIKANYAMA「代官山駅」徒歩10分

・東京都渋谷区鶯谷町1-2-3F

💫内容は『メディカルシニアヨガ』です。

最初にやる「太陽礼拝（スーリャ・ナマスカーラ）」中心に軽減法を取り入れて細かく行う予定です

 

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②【自由が丘】３月６日（日曜）１０時２０分〜（１０時受付）

□時　間：(10時開場) 10：20開始〜11：40［約80分］＊入門（軽減法）クラス

★会　場：リラホリスティックカレッジ自由が丘「自由が丘駅」徒歩2分

・東京都目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス201号室

 

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③【自由が丘】３月１５日（火曜）１０時２０分〜（１０時受付）

□時　間：(10時開場) 10：20開始〜11：40［約80分］＊入門（軽減法）クラス

★会　場：リラホリスティックカレッジ自由が丘「自由が丘駅」徒歩2分

・東京都目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス201号室

 

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④【渋谷】３月２２日（火曜）１０時２０分〜(１０時受付）

□時　間：(10時開場) 10：20開始〜11：40［約80分］＊入門（軽減法）クラス

★会　場：BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）「代官山駅」徒歩10分

・東京都渋谷区鶯谷町1-2-3F

 

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