－DAIKANYAMA Happy Life  Yoga－

 

【2024年】スケジュール

 

 

【Lessonへの参加方法】 

□LINE登録またはSNSからインストラクターへ直接メッセージをお送りください

□ご予約なしで直接会場へお越し頂いてもOK

＊定員に達した場合LINEでお知らせします。

 

 

【各クラスについて】 

□各クラスでは、ヨガ哲学をヨガの経典「ヨーガ・スートラ」「バガヴァッド・ギータ」や「仏教学」から、心に翻弄されないスマートな立ち振る舞い方・瞑想法など、小咄として、わかりやすくシェアします

□アーサナ（ポーズ）強度は各クラス軽減法を取り入れますので【弱目】

□ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方も先ずはどのクラスでも気軽に一度ご参加下さい

□参加者の8割以上の方がヨガ未経験から始めた【初級クラス】

 

 

 

２０２４年［令和６年］

 

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【４月】スケジュール

 

 

 

【各スタジオへの案内は☞こちらから】 

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●４月２８日（日曜）【3️⃣渋谷】＊日曜クラス

□受　付／９時

□開　始／９時２０分〜１０時４０分（約80分）

□会　場／Aivic渋谷宮益坂 Studio

□所在地／渋谷区渋谷1-8-5 グローリア宮益坂901号室

□最寄駅／「渋谷駅」徒歩4分

□更衣室／有（女性用）

□ヨガマット／不要［スタジオで用意します］

 

 

 

 

 

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【５月】スケジュール

 

 

 

【各スタジオへの案内は☞こちらから】 

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●５月８日（水曜）【4️⃣代官山T】■メディカルヨガクラス

□受　付／１０時１０分

□開　始／１０時３０分〜１１時４０分（約70分）

□会　場／TAGARU（タガル）代官山店studio

□所在地／渋谷区猿楽町26-2 sarugaku-e棟 1F

□「代官山駅」徒歩3分

□更衣室／有（女性用）

■ヨガマットを／お持ちの方はご持参ください（レンタルマット有）

 

💫⇒［メディカルヨガクラスについて］

 

 

 

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●５月１２日（日曜）【3️⃣渋谷】＊日曜クラス

□受　付／９時

□開　始／９時２０分〜１０時４０分（約80分）

□会　場／Aivic渋谷宮益坂 Studio

□所在地／渋谷区渋谷1-8-5 グローリア宮益坂901号室

□最寄駅／「渋谷駅」徒歩4分

□更衣室／有（女性用）

□ヨガマット／不要［スタジオで用意します］

 

 

 

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●５月２２日（水曜）【1️⃣代官山B】＊平日クラス

□受　付／９時３０分

□開　始／１０時〜１１時１０分（約70分）

□会　場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

□所在地／渋谷区鶯谷町1-2-3F

□最寄駅／「代官山駅」徒歩10分

□ヨガマット／不要［スタジオで用意します］

■更衣室／無

 

 

 

 

 

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【６月】スケジュール

 

 

 

【各スタジオへの案内は☞こちらから】 

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●６月２日（日曜）【3️⃣渋谷】＊日曜クラス

□受　付／９時

□開　始／９時２０分〜１０時４０分（約80分）

□会　場／Aivic渋谷宮益坂 Studio

□所在地／渋谷区渋谷1-8-5 グローリア宮益坂901号室

□最寄駅／「渋谷駅」徒歩4分

□更衣室／有（女性用）

□ヨガマット／不要［スタジオで用意します］

 

 

 

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●６月５日（水曜）【4️⃣代官山T】■メディカルヨガクラス

□受　付／１０時１０分

□開　始／１０時３０分〜１１時４０分（約70分）

□会　場／TAGARU（タガル）代官山店studio

□所在地／渋谷区猿楽町26-2 sarugaku-e棟 1F

□「代官山駅」徒歩3分

□更衣室／有（女性用）

■ヨガマットを／お持ちの方はご持参ください（レンタルマット有）

 

💫⇒［メディカルヨガクラスについて］

 

 

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●６月１９日（水曜）【1️⃣代官山B】＊平日クラス

□受　付／９時３０分

□開　始／１０時〜１１時１０分（約70分）

□会　場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

□所在地／渋谷区鶯谷町1-2-3F

□最寄駅／「代官山駅」徒歩10分

□ヨガマット／不要［スタジオで用意します］

■更衣室／無

 

 

 

 

 

 

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【Lessonへの参加方法】

 

□LINE登録またはSNSからインストラクターへ直接メッ 　　セージをお送りください 　□ご予約なしで直接会場へお越し頂いてもOK 　＊定員に達した場合LINEでお知らせします

 

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【Instructor】

 

□YUGO AIZAWA 　□全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200） 　□日本統合医学協会認定 　・メディカルヨガインストラクター 　・シニアヨガインストラクター 　・クリニカルアロマインストラクター 　・心理カウンセラー 　□ラディカヨガ path to dhyana 20h 修了

 

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【ヨガマット】

 

□スタジオでご用意しますのでヨガマット不要です 　（studio No.1️⃣代官山B.2️⃣自由が丘.3️⃣渋谷）   　※メディカルヨガクラス・祐天寺スタジオへご参加の方で 　　ヨガマットをお持ちの方はご持参ください 　　お待ちでない方は、お申し付けくだされば 　　レンタルマット（無料）をご用意致します 　（studio No.4️⃣.5️⃣）   　□各スタジオへの案内は☞こちらから

 

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【class】

 

【各クラスについて】

□各クラスでは、ヨガ哲学をヨガの経典「ヨーガ・スートラ」「バガヴァッド・ギータ」や「仏教学」から、心に翻弄されないスマートな立ち振る舞い方・瞑想法など、小咄として、わかりやすくシェアします

□アーサナ（ポーズ）強度は各クラス軽減法を取り入れますので【弱目】

□ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方も先ずはどのクラスでも気軽に一度ご参加下さい

□参加者の8割以上の方がヨガ未経験から始めた【初級クラス】

【日曜・祝日class】	★毎月第１日曜 　（2️⃣自由が丘 studio／3️⃣渋谷 studio／5️⃣祐天寺 studio） 　　［受付９時］９：２０start〜１０：４０（80min） 　□軽減法を取り入れた『初級』クラス 　□アーサナを一つ一つ確認しながら行います
【メディカルヨガclass】	★毎月第１水曜 　（4️⃣代官山T studio） 　　［受付１０時１０分］１０：３０start〜１１：４０ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（70min） 　□シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされて 　　いる方を対象に【軽減法】のみで行う『メディカル 　　ヨガクラス』です　　＊参加者年代：40代〜70代 　□ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です 　□ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせてい 　　ただく場合があります
【平日class】	★毎月第２（or第３）水曜 　（1️⃣代官山B studio） 　　［受付９時３０分］１０：００start〜１１：１０ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（70min） 　□呼吸法・軽減法を取り入れて行う『初級』クラス 　□アーサナを一つ一つ確認しながら行います
【モーニングclass】	★毎月第３（or第４）金曜 　（1️⃣代官山B studio） 　　［受付８時３０分］８：４０start〜９：４０（60min） 　□一部ヴィンヤサで繋ぐmorning yoga『初級』クラス

 

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【price】

 

★チケット制［通常クラス］ 　◎2回⇒1,800円 　◎4回⇒3,500円 　＊期限無 　＊返金制度有(転居等) 　＊メディカルヨガclassでもご利用頂けます。 　（2023年〜）   　★ドロップイン［都度払い］ 　◉一般⇒1,000円 　◎大学生⇒500円 　◎18歳以下⇒無料 　※各クラス共通 　※現金支払（PayPay可）

 

 

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【Lesson】

 

□お食事はレッスン開始時間の2時間前までにはお済ませ 　　下さい 　＊食後すぐのレッスンは、気分が悪くなる等の症状がでる 　　場合があります

 

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☆LINE公式アカウント［yugo yoga］

☆Instagram［aizaway］

 

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☆E-mail：（QRコードから）

 

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【studio】

	☆スタジオ名・住所クリックでMAPへつながります     　1️⃣【代官山B】studio 　□BRIGHTON Studio DAIKANYAMA［ブライトン］ 　□渋谷区鶯谷町1-2-3F 　□代官山駅　徒歩10分　☆スタジオまでの【道順】 　■更衣室無し 　□ヨガマット／不要　　＊MAX8名
	2️⃣【自由が丘】studio 　□リラホリスティックカレッジ自由が丘 　□目黒区自由が丘2-15-10　A&Dハウス201号室 　□自由が丘駅　徒歩2分 　□更衣室有（女性用） 　□ヨガマット／不要　　＊MAX12名
	3️⃣【渋谷】studio 　□Aivic渋谷宮益坂 Studio 　□渋谷区渋谷1-8-5　グローリア宮益坂901号室 　□渋谷駅徒歩4分＊［宮益坂口orヒカリエ口or B4出口］ 　　①宮益坂を登ります 　　②宮益坂を上る付近の左手に当ビルがあります 　　③１階に「W・ウェスタンアームズ」という青い看板が 　　　ありますので、横の2、3段の階段をおりてビルの奥へ 　　　進みエレベーターで9階まで上がり、 　　　2番目のお部屋「901号室」です 　□更衣室有（女性用） 　□ヨガマット／不要　　＊MAX7名
	4️⃣【代官山T】studio 　□TAGARU 代官山店studio［タガル］ 　□渋谷区猿楽町26-2　sarugaku-e棟1F 　□代官山駅　徒歩3分 　□更衣室有（女性用）　＊MAX7名 　■ヨガマットをお持ちの方はご持参ください 　　お待ちでない方は、お申し付けくだされば 　　レンタルマット（無料）をご用意致します

5️⃣【祐天寺】studio 　□Yoga Studio SANSEED Tokyo［サンシード東京］ 　□目黒区祐天寺2-15-16　エスパスⅡ 3階 　□祐天寺駅　徒歩2分 　　☆南改札を出て左「東口２」出口を出て線路沿い 　□更衣室有（女性用）　＊MAX8名 　■ヨガマットをお持ちの方はご持参ください 　　お待ちでない方は、お申し付けくだされば 　　レンタルマット（無料）をご用意致します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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