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明日６日(水)の「メディカルシニアクラス」は予定どおり開催します

 

７月６日（水曜）１４時【代官山B】

□受付開始［１４時］

□開始時間［１４時２０分］開始－約７０分間

□会　場：BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）

＊更衣室無

 

■毎月第一水曜に開催するこのクラスは、シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされている方を対象に［軽減法］のみで行う『メディカルヨガクラス』です。［参加者年代：40代〜70代］

 

■ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です。

 

■ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方、まずはこちらのクラスに一度参加してみてください。

※ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせていただく場合があります。

 

 

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■【代官山B 】studio

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA［ブライトンスタジオ］

「代官山駅」徒歩10分（渋谷区鶯谷町1-2-3F　＊黄土色のレンガのビル）

🏃🏻‍♂️スタジオまでの道順［動画］

□更衣室無

＊7名

 

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【土日クラス】

【平日クラス】

【自由が丘スタジオ】

【代官山 B スタジオ】

 

▲※レッスン中にこのようなポーズは行いません▲

 

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