姉さん事件です

 

 

 

スタッフ坂倉、恒例の#下山報告

 

 

山から降りた場所に白鳥の雛がいたので写真を撮ろうとしたイタクラ君

 

 

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喰われそうになるというねwww

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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－DAIKANYAMA Happy Life  Yoga－

 

 

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【class】

 

【各クラスについて】

□各クラスでは、ヨガ哲学をヨガの経典「ヨーガ・スートラ」「バガヴァッド・ギータ」や「仏教学」から、心に翻弄されないスマートな立ち振る舞い方・瞑想法など、小咄として、わかりやすくシェアします

□アーサナ（ポーズ）強度は各クラス軽減法を取り入れますので【弱目】

□ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方も先ずはどのクラスでも気軽に一度ご参加下さい

□参加者の8割以上の方がヨガ未経験から始めた【初級クラス】

【日曜・祝日class】	★毎月第１日曜 　（2️⃣自由が丘 studio／3️⃣渋谷 studio） 　　［受付９時］９：３０start〜１０：４０ 　□軽減法を取り入れた『初級』クラス 　□アーサナを一つ一つ確認しながら行います
【タガルヨガclass】	★毎月第１水曜 　（4️⃣代官山T studio） 　　［受付１０時］１０：３０start〜１１：４０ 　□スーツ屋さんでヨガ！？ 　□シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされて 　　いる方を対象に【軽減法】のみで行う『メディカル 　　ヨガクラス』です 　□ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です 　□ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせてい 　　ただく場合があります
【平日class】	★毎月第２（or第３）水曜 　（1️⃣代官山B studio） 　　［受付９時３０分］１０：００start〜１１：１０ 　□呼吸法・軽減法を取り入れて行う『初級』クラス 　□アーサナを一つ一つ確認しながら行います
【モーニングclass】	★毎月第３（or第４）金曜 　（1️⃣代官山B studio） 　　［受付８時３０分］８：４０start〜９：４０（60min） 　□一部ヴィンヤサで繋ぐmorning yoga『初級』クラス

 

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