－yugo yoga－

 

①１０月２日（日曜）９時【自由が丘】〜軽減法class〜

□スタジオオープン［９時］

□start ［９：２０］－約８０min

□会　場：リラホリスティックカレッジ自由が丘

・目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス201号室（「自由が丘駅」徒歩2分）

□更衣室（女性のみ）有

■【軽減法】を取り入れた初級クラスです

 

 

②１０月５日（水曜）１４時【代官山B】〜メディカルシニアヨガクラス〜

□時間：スタジオオープン１４時／１４：２０開始－［約７０分間］

□会　場：BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）

□更衣室無

■毎月第一水曜に開催するこのクラスは、シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされている方を対象に［軽減法］のみで行う『メディカルヨガクラス』です。［参加者年代：40代〜70代］

■ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です。

■ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方、まずはこちらのクラスに一度参加してみてください。

※ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせていただく場合があります。

 

 

 

 

③１０月１１日（火曜）１０時【代官山B】〜初級class〜

□スタジオオープン［１０時］

□start［１０：２０］－約７０min

□会　場：BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）

＊更衣室無

■【軽減法】を取り入れた初級クラスです

 

 

④【休講】

１０月２１日（金曜）８時【代官山B】〜morning yoga（初級class）〜

 

 

⑤１０月２６日（水曜）８時【代官山B】〜morning yoga（入門class）〜

□スタジオオープン［８時］

□start［８：２０］－約７０min

□会　場：BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）

＊更衣室無

■【軽減法】を取り入れた入門クラスです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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－Yugo Yoga－

 

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☆schedule［9月・10月・11月・12月］

 

☆ MOSH. JP

 

〜レッスンスケジュール（※各月変更の場合あり）〜
★毎月第１日曜日９時〜（自由が丘studio）
★毎月第１水曜日１４時〜（代官山Bstudio）＊メディカルシニアクラス
☆毎月第２（第３の場合有）火曜日１０時〜（代官山Bstudio）※不定期開催
☆毎月第３（第４の場合有）水曜日（金曜）８時〜（代官山Bstudio）※不定期開催

 

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