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－yugo yoga－スケジュール ・・・・［2022年11月・12月］
－Yugo Yoga－
［2022年・11月・12月］
〜レッスンスケジュール（※各月変更の場合あり）〜
★毎月第１日曜日９時〜（自由が丘studio）
★毎月第１水曜日１４時〜（代官山Bstudio）＊メディカルシニアクラス
★毎月第２（第３の場合有）火曜日１０時〜（代官山Bstudio）※不定期開催
★毎月第３（第４の場合有）水曜日８時〜（代官山Bstudio）※不定期開催
【１１月】スケジュール
※日曜class⇒１１月５日（土曜）会場「中目黒スタジオ」に変更
※水曜class⇒９時〜
●１１月２日（水曜）１４時【代官山B】〜メディカルシニアヨガクラス〜
□受 付／１４時
□開 始／１４時２０分〜１５時３０分（約70分）
□会 場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）
・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）
□更衣室無
■毎月第一水曜に開催するこのクラスは、シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされている方を対象に［軽減法］のみで行う『メディカルヨガクラス』です。［参加者年代：40代〜70代］
■ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です。
■ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方、まずはこちらのクラスに一度参加してみてください。
※ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせていただく場合があります。
●１１月５日（土曜）９時【※中目黒スタジオ】〜軽減法class〜
※曜日・スタジオがいつもと異なります
□受 付／９時
□開 始／９時２０分〜１０時４０分（約80分）
□会 場／Dance Studio Linda中目黒（ダンス スタジオ リンダ）
・目黒区東山1-4-13-1F（「中目黒駅」徒歩6分）
□更衣室（女性）有
■【軽減法】を取り入れた初級クラスです
●１１月１５日（火曜）１０時【代官山B】〜初級class〜
□受 付／１０時
□開 始／１０時２０分〜１１時３０分（約70分）
□会 場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）
・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）
＊更衣室無
■【軽減法】を取り入れた初級クラスです
●１１月２３日（水曜※祝日）９時【代官山B】〜軽減法class〜
□受 付／９時
□開 始／９時２０分〜１０時３０分（約70分）
□会 場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）
・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）
＊更衣室無
■【軽減法】を取り入れた初級クラスです
【１２月】スケジュール
※［new］水曜クラス⇒8時40分開始（〜約60min）
（＊スタジオオープン8時30分）
●１２月７日（水曜）１４時【代官山B】〜メディカルシニアヨガクラス〜
□受 付／１４時
□開 始／１４時２０分〜１５時３０分（約70分間）
□会 場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）
・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）
□更衣室無
■毎月第一水曜に開催するこのクラスは、シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされている方を対象に［軽減法］のみで行う『メディカルヨガクラス』です。［参加者年代：40代〜70代］
■ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です。
■ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方、まずはこちらのクラスに一度参加してみてください。
※ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせていただく場合があります。
●１２月１１日（日曜）９時【自由が丘】〜軽減法class〜
□受 付／９時
□開 始／９時２０分〜１０時４０分（約80分）
□会 場／リラホリスティックカレッジ自由が丘
・目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス201号室（「自由が丘駅」徒歩2分）
□更衣室（女性のみ）有
■【軽減法】を取り入れた初級クラスです
●１２月１３日（火曜）１０時【代官山B】〜初級class〜
□受 付／１０時
□開 始／１０時２０分〜１１時３０分（約70分）
□会 場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）
・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）
＊更衣室無
■【軽減法】を取り入れた初級クラスです
●new１２月２１日（水曜）８時３０分【代官山B】〜morning yoga（初級class）〜
□受 付／８時３０分
□開 始／８時４０分〜９時４０分（約60分）
□会 場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）
・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）
＊更衣室無
■【軽減法】を取り入れた初級クラスです
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■レッスン地域：東京都（渋谷区・目黒区）・神奈川県横浜市内
□『平日クラス（火曜・水曜＊不定期開催）』は代官山で、『日曜クラス』は自由が丘で、【軽減法】を取り入れて行う『初級クラス』レッスンを開催しています。
・火曜クラスは、男性（40代前後ヨガ未経験者）が中心ですが…
※オッさんインストラクターがオッさんの為にヨガを伝える限定クラスではありません。
どなたでもご参加頂けます。
・どのクラスも参加者の8割以上の方がヨガ未経験から始めたクラスです。
・以前に通ったことがあるけど久々にヨガを再開したい、他のスタジオに行く前の準備期間として参加頂く方もいらっしゃいます。
■毎月第一水曜は、シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされている方を対象に［軽減法］のみで行う『メディカルシニアヨガクラス』を開催してます。
・現在30代〜70代の方がご参加頂いてます。
・ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方、まずはこちらのクラスに一度参加してみてください。
・ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です。
※ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせていただく場合があります。
□どのクラスもヨガマットはスタジオでご用意しますのでお待ちでない方も気軽にお問合せください。
□全クラス共通料金は１Lesson（60分〜80分間）1,000円です。
＊回数券有り（※通常クラスのみ。メディカルシニアクラスは対象外のため都度払いのみとなります。）
□学生(19歳以上)⇒［500円］
□18歳以下⇒［無料］
▼yugo yogaレッスンの詳細はこちらから▼
☆⇒MOSH. JP
▼レッスンに関するお問い合わせはこちらから▼
☆E-mail：（QRコードから）
☆インスタグラムのDMからもOK
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■【代官山B 】studio
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA［ブライトンスタジオ］
「代官山駅」徒歩10分（渋谷区鶯谷町1-2-3F ＊黄土色のレンガのビル）
♂️スタジオまでの道順［動画］
□更衣室無
■【自由が丘】studio
リラホリスティックカレッジ自由が丘
「自由が丘駅」徒歩2分（目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス201号室）
□更衣室（女性）有
■【中目黒】studio
Dance Studio Linda中目黒［ダンス スタジオ リンダ］
中目黒駅」徒歩6分（目黒区東山1-4-13-1F ASA東山ビル1F）
□更衣室（女性）有
▲※レッスン中にこのようなポーズは行いません▲
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☆インスタグラムのDMからもOK
◇東急線沿線の空家（室）対策
有限会社 昭和エンタープライズ
ハッピーライフ・レジデンス（昭和60年創業・空室対策の『昭和エンタープライズ』）は、東横線沿線の空室対策・リーシング業務を得意としております。
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Residence の管理手数料は
・FAX：03−5428−8335
・E-mail：Happy Life – r
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