本日の

 

　『morning yoga class』

 

　　ご参加ありがとうございました！

 

#オッさんずヨガ

 

 

 

次回

　「ふつーのヨガclass」

 

 

 

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●１１月２日（水曜）１４時【代官山B】〜メディカルシニアヨガクラス〜

□受　付／１４時

□開　始／１４時２０分〜１５時３０分（約70分）

□会　場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）

□更衣室無

■毎月第一水曜に開催するこのクラスは、シニアだけでなく運動経験の少ない方、ケガをされている方を対象に［軽減法］のみで行う『メディカルヨガクラス』です。［参加者年代：40代〜70代］

■ラジオ体操程度の動きが出来れば大丈夫です。

■ヨガに興味はあったけど、身体が硬いのが恥ずかしいからヨガスタジオに通うのは気が引けるという方、まずはこちらのクラスに一度参加してみてください。

※ケガをされている方は事前にお話をお伺いさせていただく場合があります。

 

 

●１１月５日（土曜）９時【※中目黒スタジオ】〜軽減法class〜

※曜日・スタジオがいつもと異なります

□受　付／９時

□開　始／９時２０分〜１０時４０分（約80分）

□会　場／Dance Studio Linda中目黒（ダンス スタジオ リンダ）

・目黒区東山1-4-13-1F（「中目黒駅」徒歩6分）

□更衣室（女性）有

■【軽減法】を取り入れた初級クラスです

 

 

●１１月１５日（火曜）１０時【代官山B】〜初級class〜

□受　付／１０時

□開　始／１０時２０分〜１１時３０分（約70分）

□会　場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）

＊更衣室無

■【軽減法】を取り入れた初級クラスです

 

 

●１１月２３日（水曜※祝日）９時【代官山B】〜軽減法class〜

□受　付／９時

□開　始／９時２０分〜１０時３０分（約70分）

□会　場／BRIGHTON Studio DAIKANYAMA（ブライトンスタジオ）

・渋谷区鶯谷町1-2-3F（「代官山駅」徒歩10分）

＊更衣室無

■【軽減法】を取り入れた初級クラスです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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－Yugo Yoga－

 

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☆schedule［11月・12月］

 

☆ MOSH. JP

 

〜レッスンスケジュール（※各月変更の場合あり）〜
★毎月第１日曜日９時〜（自由が丘studio）
★毎月第１水曜日１４時〜（代官山Bstudio）＊メディカルシニアクラス
★毎月第２（第３の場合有）火曜日１０時〜（代官山Bstudio）※不定期開催
★毎月第３（第４の場合有）水曜日８時〜（代官山Bstudio）※不定期開催

 

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